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    • 2019.07.22 Monday
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    今日の身長体重血糖値等

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      身長 170.5cm(+0.2)
      体重 76.0kg(+1.4)
      体脂肪率 14.1%(-0.7)
      脂肪量 10.7kg(-0.3)
      体水分量 47.8kg(+1.2)
      BMI 26.1(-0.4)
      標準体重 64.0kg(-0.2)
      血糖値(食後60分) 123mg/d
      HbA1c 5.5%

      昨日見たもの 昨日のかきこ

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        ○昨日見たもの

        ・きらきらアフロ「緊急事態発生突然の痛風に鶴瓶が!?蚊に“かまれる”?▽金のスプーン効果?」(録画)
        ・たかじんNOマネー(録画) ※三橋貴明。竹中平蔵。三橋・竹中「(東日本大震災復興のための)増税なんかしなくても日本経済は破綻しない(むしろデフレが悪化して破綻)」。三橋「今の日本には(復興需要のための輸入のためにも)円高のほうがいい。為替介入など必要ない」竹中「三橋さんは間違っていない(一般論としてはそうとも言えないが)」。三橋「TPPに参加しなくても日本経済は破綻しない。理由は、今の状況だとますますデフレになるから。復興需要などを海外企業にむしりとられる」竹中「反対。デフレはデフレで別に対策すればいい」。結局三橋も竹中もそれほど意見の違いは無し、まともな経済学者なら、今のゴキブリ民主政権の異常性や政策の愚劣さなんぞ当然理解できるという証左。
        ・ディープピープル「連続ドラマ脚本家」(録画) ※岡田惠和(岡田恵和)。中園ミホ。尾崎将也。中園「取材は飲み会的。本音が聞けなくなるのでメモは取らない。逆に酔った後でも頭に残っているポイントの方が重要で役に立つ」。
        ・テストの花道「頭フル回転シリーズ その2 パッとまとめる」(録画) ※「無関係ゲーム」。題材として「シンデレラ」、まとめる前に全体を把握するために分割し(相手にわかりさらに興味を引くような)小見出しを付ける、「読み手を意識」することが重要。元の物語・本・概念などのジャンルを変えてサブタイトルを付け直してみる、視点変換のために、タイトル自体変えて新タイトルを考えてみる
        ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第5回(YouTube)
        ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第6回(YouTube)
        ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第7回(YouTube)
        ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第8回(YouTube) ※ゲスト生天目仁美
        ・いつか天魔の黒ウサギ「夏休みカタストロフィ」(ニコニコ動画)
        ・ロウきゅーぶ!「五人の架け橋」(ニコニコ動画)
        ・花咲くいろは「私の好きな喜翆荘」(ニコニコ動画)
        ・おどろき戦隊モモノキファイブ 11年9月22日放送分(アニたまどっとコム)
        ・杉田智和のアニゲラ!ディドゥーーン 第63回(ニコニコ動画) ※未見61回情報募集中。

        ○昨日読んだもの

        小倉昌男「経営学」(日系BP) P160-254

        ○今日のニコニコ動画

        ○昨日のかきこ

        ○昨日のゲーム

        昨日見たもの 昨日のかきこ

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          ○昨日見たもの

          ・saku saku(録画) ※9/28分。miwa
          ・鶴瓶の家族に乾杯「飯島直子 青森県外ヶ浜町(前編)」(録画) ※飯島「パン屋をやりたい」
          ・鶴瓶の家族に乾杯「飯島直子 青森県外ヶ浜町(後編)」(録画)
          ・ヒューマンドキュメンタリー「画家・堀文子 93歳の決意」(録画) ※戸井十月。堀「自分はアーティストではなく職人」「バブルの時は、女とジャーナリズムだけがしっかり防げれば防げると思っていた。でも両方が崩れた(から日本からイタリアに脱出した)」「慣れてくるとモノが見えなくなってくる(から旅や放浪をする)」「ミジンコを飼育して(絵に描いて)いる」
          ・アニたまどっとコム standard まるなげ 11年9月24日放送分(アニたまどっとコム)
          ・異国迷路のクロワーゼ The Animation「屋根の上の猫 "Chats sur un toit"」(録画)
          ・げんせん 震災報道スペシャル 原発攻防180日の真実〜故郷はなぜ奪われたか〜(録画) ※9/12分。ゴキブリ民主の害虫ぶりとTBSによる民主擁護・ば菅&東電への全責任押し付けプロパガンダの重要な証拠としてDVD永久保存。司会膳場貴子。避難中に押入れなど荒らされ略奪された痕跡。膳場「(専門家集団「チームF(チーム福島)」によれば)停電しても適切に対応すればメルトダウンも水素爆発も防げた」。チームF角南義男「元東芝の技術者」、チームF代表奈良林直北海道大学教授、「ICを使えばメルトダウンも水素爆発も起きなかった」。3月11日午後5時50分、福島第一原発中央制御室のホワイトボードに、「午後5時50分、IC組撤収 放射線モニタ指示上昇のため」と走り書き(実写)、撤収するほどの放射線が検出された。ナレーター「(ICのバルブが閉じられ停止してしまい放射性物質が漏れ出した)原因は停電の際制御盤がバルブを閉じる信号を出してしまったためと考えられます」。「3月11日午後6時18分 ICを再起動」、ナレーター「2時間以上空焚き状態。それが運命のわかり道でした」。ナレーター「停電していてもICが動いているかどうか確認する方法はありました」「水蒸気が止まっていれば、ICが止まっていると一目でわかるはずでした」。原子力安全・保安院深野弘行院長「ICを使いこなせなかった。その結果かなり早い段階で炉心損傷・溶融につながったのではないか」。テロップ「ベントはなぜ遅れたか」「東京電力 停電時のベント・マニュアルを作っていなかった」「現場は地面を引っ張り出し、その手順を決めるところから始めたのです」、「海江田元経産相は、マニュアルがなかったことをつい最近知ったといいます」。「チームFの角南さんは言います。停電と同時にベント準備に入るべきだったと」角南「人災と言わざるを得ない。1号機でなぜICが止まった時に上層部は手動で開けろとの指示をされなかったのか。もしそれができない場合、どうなるかわかるわけですから」。ナレーター「現場ではICを動かしますが、またすぐに止めてしまったのです」テロップ「午後6時25分(7分後) 停止」ナレーター「福島第一原発からの通報文(3月11日午後9時頃)1号機のICは実際は止まっているのに、「動作中」とあります。一方2号機については、RCIC停止中とあります。実際にはこの時動いていました」「実際危機を迎えていたのは1号機なのに、対策本部では2号機の方が危ないと取り違えていたのです。この時の報告にこんな一文があります。「2号機において原子炉への注入状況も確認できない。地域住民に対し避難するよう自治体に要請の準備を進めております」。この通報分が届いたおよそ50分後(3月11日午後9時50分頃)」枝野官房長官会見「3キロ以内に避難の指示、3キロから10キロのみなさんに屋内での退避」ナレーター「既に1号機はメルトダウンに至っていました」。ナレーター「次に危機を迎えたのは3号機でした」角南「2つの冷却システムが動き続けていればメルトダウンは起こらなかった」、ナレーター「しかしシステムは、3月13日未明までに両方停止。事故発生から30時かん以上あったにもかかわらず、なぜバッテリーの補給が行われなかったのか?」、テロップ「東京電力「電源喪失直後から近くの火力発電所などからバッテリーを集める作業が始められたものの限られた人数で重いバッテリーを運べなかった」」、「その後、消防車を使い炉心に注水する作戦が始まります。しかしその量は毎時わずか10トンほど」、角南「一般の人達は誤解している。消防車で注水しているのは炉心損傷を防いだのではない。壊れた燃料を冷やしているだけ」。海江田元経産相「東京電力の清水社長から電話がかかってきまして、これは(福島)第一発電所にいる人たちが全員引き上げて(福島)第二発電所に行くと」テロップ「撤退要請。しかし菅首相(当時)に報告上がらず」、テロップ「複数の政府関係者に連絡」ナレーター「東電は当時の細野(細野豪志)総理補佐官にも電話をかけますが補佐官は、総理への取次を求められると考え電話に出なかったと言います」、海江田「(現場に)残れば被害者が出るかもしれないということを念頭に置いて、申し訳ないけど残ってくださいと、そういうことも頭の中をよぎりまして」ナレーター「撤退の声は一部政府内や専門家からも上がりました。しかし、結局この日、東電の要請を総理に伝えた人はいませんでした。自体が大きく動いたのは、日付も変わった15日の午前3時頃、海江田大臣らがついに総理に東電の撤退要請を伝えたのです」テロップ「撤退の議論が出ている 首相のお考えは?」ナレーター「事態を初めて知った総理はこう怒鳴ったといいます。「おまえたち、今撤退したら日本がどうなるかっていうのがわかっているのか。わかっているのか!わかっているのか!」総理は独断的とも言える行動に出ました。午前4時17分、東電の清水社長を官邸に呼びつけ、要請を一方的にはねつけたのです。しかし、社長の曖昧な返答に業を煮やし、自ら東電の本社へと乗り込んでいくのです。そして、午前5時35分、東電本社に到着するや、こう叫んだと言います。「撤退したときは東電は100%つぶれる」菅前総理「私は撤退ということは放置ですからあり得ないと。そんなことをしたら広範囲で日本の中で人が住めなくなるだけではなくて世界に対してチェルノブイリの何倍何十倍という放射性物質を撒き散らしてそれを指をくわえて見てるなんていうことは国民のためにも世界のためにもやってはいけないことだと私は瞬時に思いました」(ドヤ顔。この典型的人格障害者≒ゴキブリメンヘルは反省どころかまだ「俺はすげー!やったんだ!英雄だ!いや、世界を救った神だ!」と思い込んでいること間違いなし)。ナレーター「総理の決断。それは作業員を現場に留まらせること。しかし命に関わる重大な決断に際し、閣僚との十分な議論が交わされた形跡はありません」「総理が東電の社長を怒鳴りつけた30分後(15日午前6時すぎ)、2号機は水素爆発を起こしたのです」「事故は人災でした」「緊急時迅速放射能影響予測ネットワークシステムSPEEDI。3月15日、対馬地区のある原発の北西側に汚染が広がることを予測していました」浪江町馬場有町長「SPEEDIを公開してさえいればどちらの方向に避難するかという指示も出せた」テロップ「SPEEDI 汚染拡大ごの3月23日に一部公開」浪江町馬場有町長「われわれの命をどう思っているのか。情報隠し。絶対に許せない」。防護服を着ての一時帰宅でレジが荒らされているいることを発見する酒屋。
          ・杉田智和のアニゲラ!ディドゥーーン 第62回(ニコニコ動画) ※未見61回情報募集中。
          ・快盗天使ツインエンジェル「最終決戦! みんなの笑顔を取り戻す!」(ニコニコ動画)
          ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第25回(ニコニコ動画)

          ○昨日読んだもの

          小倉昌男「経営学」(日系BP) P87-160

          ○今日のニコニコ動画

          ○昨日のかきこ

          ○昨日のゲーム

          昨日見たもの 昨日のかきこ

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            ○昨日見たもの

            ・ヤングドラマセレクション 花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス〜「バレた!」(録画) ※岩佐真悠子目当てだけのために見たが、岩佐にタカピーキャラは似合わんし演技もダメ。そのままの天然演技の出来る役じゃないといかん。よって終了。
            ・NHKスペシャル 東日本大震災「追い詰められる被災者」(録画) ※9/10分。石巻市。仮設住宅を山間部に建てたため車がないと買い物さえできないため生活できず、入居したくてもできない、市もバスの運行を検討しているが、国の許認可などの問題で進められず。仮設にさえ入られず未だに「全壊」した自宅で職を失ったまま未だ115か所の配給所で配給食糧で生活する被災者分っているだけで7500人以上、未だ浸水している全壊住宅の3階で(家族を全て震災で失い)一人で生活し続けている人も。市は実態把握さえできておらず。平野達男復興担当大臣中継、「(この放送を見て実態を知って今から)バスの運行させる等を早くやらないといけないなと思った。検討したい」と言う程度の低レベル発言だけで、具体的な解決策は何も言えず言い訳ばかり、不足している市職員や公務員派遣融通対策についての質問にも「(国が)総務省が中心となって仲介をやっている」と大嘘を言い、辻村和人NHK仙台に「市町村会が直接やっているのが実態だ」と突っ込まれるほどの醜態。辻村「菅総理が仮設住宅の”戸数”(のみ)にこだわった(ためにこういう問題がおきている)」。復興計画作りさえ進まない自治体ばかり、大船渡市、元の危険な場所で家や店舗再建勧めざるを得ない被災者、「原因は国の方針が決まっていないため」、市長は菅総理に電話で訴えたが口約束だけで国による復興計画指針の提示どころか何の支援もされず、高台移転を目指しているが氏の財政能力を超えるため国に支援を再三求めるが全く回答なし、危険地域での営業制限さえ法的に怠っているため、津波被害の危険のある沿岸で浸水したまま営業再開するホテルも(未だ浸水中だが上階は被害を免れているためボランティアや被災者向けに)、ナレーター「未だ明確にならない国の方針が、危険な場所での(待ち切れない住民による)再建を招いています」、辻村「国が復興の基本方針を取りまとめるのが遅れたから(が原因)。ようやく7月下旬にようやくまとまりました。阪神大震災に比べても大幅に遅れているんです」「国の予算の裏付けが必要なのに負担が大きく自治体が復興(開始)に踏み切れない」、フリップ「宮城県松島町小松良一企画調整課課長 道路や港湾施設など、国が担当するハード面の復旧に時間がかかっている。国が遅いため、足踏み状態が続いている」「宮城県七ヶ浜町渡邊善夫町長 国は明確な方針を示してほしい。どこまで出来るのか、出来ないのか、これ以上無理なことは、そういってほしい」。南相馬市除染作業小学校で今週から、個人の住宅除染は国も自治体も住民任せ、平野「除染は国がしっかりする」と口先だけ。
            ・神戸前向女学院。 11年9月23日放送分(アニたまどっとコム)
            ・もじゃ先輩とさくら君 11年9月22日放送分(アニたまどっとコム)
            ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第3回(YouTube) ※ゲスト松岡禎丞。
            ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第4回(YouTube) ※ゲスト松岡禎丞。
            ・NHKスペシャル シリーズ日本新生「市民討論 どう選ぶ?わたしたちのエネルギー 第一部」(録画) ※冒頭から、個人と企業の「節電」の成果大宣伝。吉永みち子出演からもわかるように、ゴキブリ民主による節電大虐殺と、脱原発を支持するプロパガンダ番組。出演「市民」も節電・脱原発支持が圧倒的多数。
            ・NHKスペシャル シリーズ日本新生「市民討論 どう選ぶ?わたしたちのエネルギー 第二部」(録画) ※「再生エネルギー買取り法」を前日成立させたゴキブリ民主党の主張通りに、自然エネルギー大礼賛のプロパガンダ。また「NHKスペシャル シリーズ日本新生「第1回 どう選ぶ? わたしたちのエネルギー」」と同様にスペインとスウェーデンの例を紹介し、一方で原発大国フランスと、それに頼り「脱原発詐欺」をしているドイツや他の諸国はスルーし洗脳。
            ・モーニングバード!(早送り) ※8/29分。トップ「民主党代表選最後の攻防 激烈2位争い」
            ・マイケル・サンデル 究極の選択「震災復興 誰が金を払うのか」(録画) ※青木冨貴子。森本正治。折原美樹。日米中の学生衛星参加。米8人全員が原子力発電継続に賛成、中は6人、東京は4人。
            ・地球ドラマチック「”永遠の命”は実現できるか!?〜再生医療・遺伝子・アバター〜」(録画) ※線虫の「FOXO」遺伝子を操作すると寿命が2倍に、人間にも存在。最後「(人口問題のため)宇宙開発が進展するまでは永遠に生きるという願望はとりあえず置いておきましょう。地球は限りある空間なのですから」
            ・知る楽・仕事学のすすめ「伊藤真 ”司法試験流”知的生産術 第1回 最短最速勉強法」(録画) ※弁護士。カリスマ司法試験合格講師。「まずゴールをはっきりさせる」「今の自分とゴールを直線で結べば最短ルートで合格できる」「方法論で差をつけろ」。「基礎の徹底」、正答率の高い問題を優先し低い問題は後回し。司法試験に失敗した時「ソクラテスの弁明」(岩波新書版)を読んだのがヒント、「自分が知っている問題と知らない問題の2つしか出ない」ことに気づかされた、「未知の問題は基礎の力を応用せよ」。読書法、目次をコピーしておいてそれを横に置き見ながらの読書「大まかな概略をつかむ」「概念と概念の関係性を理解する」ため、「理解するとは関係性をつかむこと」(ゴキブリメンヘルには無理な注文)。暗記法、「忘れることを恐れない」「忘れて当然」「引き出しやすい形でインプットしておく(方が重要)」「アウトプット(ゴール)を意識して記憶せよ」。
            ・100分de名著「ブッダ「真理のことば」〜第1回 「生きることは苦である」」(録画) ※佐々木閑花園大学教授。「ダンマパダ」。「ものごとには発生と消滅があるということを理解せずに百年生きるよりも発生と消滅の原則を見通しながら一日生きる方がすぐれている 真理のことば 113」(諸行無常)。「「苦しみ」を受け止め自分自身を変える」。「仏と法と僧に帰依する者は四つの聖なる真理すなわち「苦」と「苦の発生原因」と「苦の超越」と「苦の終息へとつながる八つの聖なる道」とを正しい智慧によって見る 真理のことば 190-191」。「四聖諦 苦諦 滅諦 集諦 道諦」。「苦しみを生む原因は(自分の)心の中にある」。「(集諦とは)「苦しみ」の原因は煩悩である」「(滅諦とは)煩悩を消したときに「苦しみ」が消える」「(道諦とは)「苦」を消すための実践の道。八つの道がある」「(八つの道とは)八正道 ・正見 正しい知見 ・正思惟 正しい考え ・正語 正しい言葉 ・正業 正しい行為 ・正命 正しい生活 ・正精進 正しい努力 ・正念 正しい思念 ・正定 正しい瞑想」。「私こそが世界の中心であるという錯覚」は「正しくない見方」。「私は、苦しみの基盤である「自分」という家の作り手を探し求めて、幾度も生死を繰り返す輪廻の中を得るものもなくさまよい続けた 何度も何度も繰り返される生は苦しみである だが家の作り手よ お前は見られたのだ もう二度と家を作ることはできない その垂木はすべて折れ、棟木は崩れた 心はもはや消滅転変することなく渇愛の終息へと到達したのだ 真理のことば 153-154」(家=自分から見た誤った、自分中心の虚構の世界)。「「私」という世界はないことに気がついたことで「苦しみ」が消える」。「(すべての人に当てはまる教えではないから)ブッダの言葉は「心の病院」」。
            ・見える歴史「ペリー〜開国をせまった’黒船’〜」(録画)
            ・ナビゲーション「今 私たちにできること〜復興支援 半年間の記録」(録画) ※東日本大震災ボランティア。NPOレスキューストックヤード代表栗田暢之。フェイスブックで参加者や物資資金募る団体も。被災地に行けなくても何かしたい人々のために、フェイスブックでチャリティーイベントを告知し資金集め。ボランティア活動・宿泊拠点などでの住民との交流から新たな絆
            ・サキどり↑「子育ての味方!イクジイ」(録画) ※地域の他人の子を一時預かりする老人。孫気分で生地を楽しむ。ファミリー・サポート・センター(番組では新宿区)が仲介。一時預かり料金は新宿区の場合一時間800円だが、目的は金ではない。NPOによる仲介も(イクジイには遅刻欠席禁止の厳しく長い90分×30コマの事前講習がある)。「与えるのではなく、赤ちゃんの要求を見てそれに応える」。民間資格「ソフリエ」(祖父のソムリエ)。
            ・お好み後藤邑子 第24回(にこ☆さうんど#) ※大阪公開録音。23回聞き忘れた上にどこにも落ちていない。「水族館が好きで4時間ぐらいいるから誰も行ってくれる人がおらず一人で行っている」
            ・お好み後藤邑子 第25回(ニコニコ動画)
            ・異国迷路のクロワーゼ The Animation「祈り "prière"」(録画)
            ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第23回(ニコニコ動画)
            ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第24回(ニコニコ動画)
            ・日常「日常の第二十六話」(ニコニコ動画)

            ○昨日読んだもの

            小倉昌男「経営学」(日系BP) P33-87

            ○今日のニコニコ動画

            ○昨日のかきこ

            ○昨日のゲーム

            昨日見たもの 昨日のかきこ

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              ○昨日見たもの

              ・文化系トークラジオ Life「愛という名のもとに」(Ustream) ※二村ヒトシ出演。昼開始の名古屋読書会から直接東京TBSに戻り朝6時まで生番組のパワー。終電逃して会場近くのネットカフェで朝まで視聴したオレもオレだが(笑)
              ・地球ドラマチック「月と太陽の神秘1 地球が月と離れる日」(録画) ※徐々に離れていく月。それが未来の地球にもたらす危機。過去の生命・月誕生にも大きく運が関与。月を持たなかった運の悪い火星との違い。
              ・地球ドラマチック「トカゲもヘビも空を飛ぶ〜マレーシア ”滑空”動物の森〜」(録画) ※「滑空動物」。ヒヨケザル。歩行よりエネルギーを使わないため少食。
              ・サキどり↑「被災地企業を支える海外マネー」(録画) ※中東オマーンが「落合工機」に浄水器700台26億円を発注。「顧客に合わせた組み立て」を標榜してきた技術力が寄与。「(サービスに)小回りの効く中小企業」であることも要因。真壁昭夫信州大学教授「大企業のできない「ニッチ」を狙うのが中小企業の良い戦略」。震災後完成した一号機は被災地に贈られた。
              ・クローズアップ現代「世界を変えた9.11〜アメリカ同時多発テロから10年〜」(録画)
              ・明日へ 再起への記録 ドキュメンタリー「家族は放射能の向こうに〜ある”原発避難者”の6か月」(録画)
              ・明日へ 再起への記録 ドキュメンタリー「めげでられねっちゃ〜気仙沼 南町・人情商店街の奮闘〜」(録画)
              ・NHKスペシャル「巨大津波が都市を襲う」(録画) ※「東海 東南海 南海地震 3連動地震」。名古屋に巨大津波が押し寄せる可能性。「名古屋駅にまで(津波が)達する」。
              ・サイエンスZERO「巨大津波の謎を探る〜解き明かされる新メカニズム〜」(録画) ※ナレーター「これまでの想定をはるかに超えるものでした」。「ダイナミックオーバーシュート」。
              ・NHKスペシャル「緊急報告 記録的豪雨の衝撃」(録画) ※台風12号により紀伊半島中心に甚大な被害。「深層崩壊」が川をせき止めて出来た「せき止め湖」で被害大きく。
              ・神様のメモ帳「ぼくのかけら」(ニコニコ動画)
              ・HiBiKi Radio Station Presents ビキビキ! 第1回(ニコニコ動画) ※ゲスト中村繪里子。
              ・HiBiKi Radio Station Presents ビキビキ! 第2回(ニコニコ動画) ※ゲスト中村繪里子。
              ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第1回(YouTube) ※小倉唯。ゲスト川瀬浩平。
              ・神様のメモ帳 Presents アリスのこちらニート探偵事務所 第2回(YouTube) ※ゲスト川瀬浩平。

              ○昨日読んだもの

              小倉昌男「経営学」(日系BP) P1-33

              ○今日のニコニコ動画

              ○昨日のかきこ

              ○昨日のゲーム

              昨日見たもの 昨日のかきこ

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                ○昨日見たもの

                ・saku saku(録画) ※9/21分。城南海。
                ・saku saku(録画) ※9/14分。藤澤ノリマサ。
                ・NHK海外ネットワーク「国連総会に世界が注目 パレスチナ国家承認は」(録画)
                ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第20回(ニコニコ動画)
                ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第21回(ニコニコ動画)
                ・田村ゆかりのいたずら黒うさぎ 第443回(ニコニコ動画)
                ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第22回(ニコニコ動画)

                ○昨日読んだもの

                二村ヒトシ「すべてはモテるためである」(KKロングセラーズ) P153-
                二村ヒトシ「モテるための哲学」(幻冬舎文庫)

                ○今日のニコニコ動画

                ○昨日のかきこ

                ○昨日のゲーム

                昨日見たもの 昨日のかきこ

                0
                  ○昨日見たもの

                  ・徹子の部屋(早送り) ※脚本家大石静
                  ・視点・論点「天然ガス埋蔵量の急増」(録画) ※伊原賢「非在来型天然ガス」シェールガス、コールベッドメタン。
                  ・神谷浩史・小野大輔のDearGirl 〜Stories〜 第231話(ニコニコ動画)

                  ○昨日読んだもの

                  二村ヒトシ「すべてはモテるためである」(KKロングセラーズ) P34-152
                  フッサール「デカルト的省察」(岩波文庫) P219-

                  ○今日のニコニコ動画

                  ○昨日のかきこ

                  ○昨日のゲーム

                  昨日見たもの 昨日のかきこ

                  0
                    ○昨日見たもの

                    ・NHK高校講座 物理「エネルギーに関する研究活動」 ※高校生の研究の様子。エネルギーは「変換」はできても「作る」ことはできない。だから変換の「効率」が重要。
                    ・視点・論点「花の社会性で日本を再生」(録画) ※和田博幸
                    ・総合診療医ドクターG「熱が下がらない」(録画) ※酒見英太洛和会音羽病院。
                    ・あしたをつかめ 平成若者仕事図鑑「貴方の自立を応援します 精神保健福祉士」(録画) ※大卒初任給約18万円
                    ・ぼんぼりラジオ 花いろ放送局 第19回(ニコニコ動画)
                    ・森田さんは無口。「ふたりはアツアツ」(ニコニコ動画)
                    ・BLOOD-C「ふくからに」(ニコニコ動画)
                    ・モーニングバード!(早送り) ※トップ「被災地襲った台風 仮設住宅が浸水」、テロップ「「想定外」の台風」。吉永みち子「想定外のことを全て想定してしまったら、住む所が限られてしまうことに」。「名古屋110万人に避難勧告 実際に避難したのはわずかの住民」(冒頭女子アナ「わずか5千人」)。「人工衛星あす落下か」、「NASAによると人に当たる確率は3200分の1」、羽鳥「いやー3500分の1(※発言ママ)ってかなり高いと思いますよね」長嶋一茂「高いと思いますよ。もし事故が起きた場合どうするんですか?」羽鳥「(アメリカが補償するが)当たっちゃったら補償とかそんな問題では…」長嶋「外出しちゃいけないということも多分勧告しないんでしょ?」藤巻幸夫「無責任な話ですよね」(※こういうバカどもがテレビなどで平気でこの手の阿呆を言っても責任が問われないのが日本のマスゴミの大問題)。
                    ・クローズアップ現代「”もう一旗揚げたい”増えるシニア起業」(録画) ※シニア独自の視点で成功する組み、過去の会社などでの地位や人脈に頼って起業し失敗する組み。
                    ・ひるブラ「本場”韓流”を体感 大阪のコリアンタウン〜大阪市生野区〜」(録画) ※男アナ「”在日韓国・朝鮮人”の方が多く住むエリア」。
                    ・豊崎愛生のおかえりらじお 第77回(ニコニコ動画)

                    ○昨日読んだもの

                    フッサール「デカルト的省察」(岩波文庫) P1-219

                    ○今日のニコニコ動画

                    ○昨日のかきこ

                    ○昨日のゲーム

                    昨日見たもの 昨日のかきこ

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                      ○昨日見たもの

                      ・R-15「ボクたちのサマータイムブルー」(ニコニコ動画)
                      ・おどろき戦隊モモノキファイブ 11年9月15日放送分(アニたまどっとコム)
                      ・ニコ生ラジオ 慧心学園 ロウきゅー部! 第6回(ニコニコ動画)
                      ・アニたまどっとコム standard まるなげ 11年9月11日放送分(アニたまどっとコム)
                      ・ロウきゅーぶ!「美星《ビューティフル・スター》の悲劇」(ニコニコ動画)
                      ・アニたまどっとコム standard まるなげ 11年9月17日放送分(アニたまどっとコム)
                      ・うたの☆プリンスさまっ♪ マジLOVE1000%「迷子のココロ」(ニコニコ動画)
                      ・集まれ昌鹿野編集部 11年9月18日放送分(アニたまどっとコム)

                      ○昨日読んだもの

                      二村ヒトシ「すべてはモテるためである」(KKロングセラーズ) P1-34

                      ○今日のニコニコ動画

                      ○昨日のかきこ

                      ○昨日のゲーム

                      今日の身長体重等

                      0
                        今日から、糖尿対策のためにも、「身長体重バイタル等」の新カテゴリーを作って、記録していくことにした。手元に残っているデータから過去の分も投稿しておく。
                        カテゴリー選択で「身長体重バイタル等」とすると経過を見ることが出来る。

                        とりあえず今日の数値。

                        身長 170.3cm
                        体重 74.6kg
                        体脂肪率 14.8%
                        脂肪量 11.0kg
                        体水分量 46.6kg
                        BMI 25.7
                        標準体重 63.8kg

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